En stor seger!

Idag gläds jag åt en riktigt FET träningsvärk i rumpmusklerna! Ni vet så där så att det är en plåga att sätta sig ner?

Det låter kanske lite överdrivet, men för mig är det stort! Ända sedan jag fick mina skelettförändringar i bäckenet 05-06, så har det varit stört omöjligt att aktivera gluteus (kroppens missriktade försök att skydda bäckenet...) Trots hjälp från sjukgymnaster, PT och massör så har fram-och baksida lår tagit över jobbet (vilket i sin tur frestat på knäna) Sista halvåret har jag till slut så smått börjat kunna aktivera dessa muskler igen, och sista månaden har jag kunnat känna av lite lätt träningsvärk efter benpassen (med glutefokus). Men igår bara släppte det! Full kontakt med musklerna, och en träningsvärk som jag inte känt på 10 år, idag. Trägen vinner!!!

Föresten ska jag till reumatologen för årlig bedömning den 19.e. 1 år sedan jag motsatte mig deras rekommendationer slutade medicinera ( när de ville sätta in tyngre grejer...) och tog tag i sjukdomen på mitt eget sätt (med mycket träning och ännu mer ren och näringsrik mat. Bra har jag väl ätit i många år, men nu tog jag det ett steg längre och tog bort allt spannmål, socker och de flesta mjölkprodukter utöver alla tillsatser, processerat mm som inte har fått komma innanför väggarna här på år och dag) det ska bli riktigt roligt! Förväntan är hög!
 
Nu ska jag försöka mota bort den manliga förkylningen som verkar ha slagit till under natten, med en vitaminbomb till smoothie, guldhonung och chaga. Ha en fin dag i solskenet allihop! Jag stannar nog i sängen.

4-åringen!

Den goaste, busigaste, kärleksfullaste och påhittigaste lilla tjejen i världen. Med ett humör långt värre än mammas, ett ständigt överflöd av energi och en aldrig sinande mängd ideer för nya hyss. (Emil, släng dig i väggen) Idag fyller hon 4 år! Tiden går fort när man har roligt!

 Som tradition är här, så väljer födelsedagsbarnet själv tårta. Jag hade väl räknat med prinsesstårta eller liknande, men nejdå, Tilde ville ha rawfood. Ingen blev väl lyckligare än jag! ;-)

Föresten, här har ni en av presenterna från oss! Hemsnickrat av diverse spillmaterial, hemsytt och hemvirkat av rest-tyger och garn. Kostnad noll kronor, arbetstid desto mer förstås. Rolig, kreativ återanvändning, och en personlig present! Nu kan dockorna sova gott! (övriga presenter; spel, pussel och kläder, var alla köpta begagnade. Återbruk, socondhand och raw, jag tror mamman var lika nöjd med dagen som 4-åringen själv!)

Vårjobb!

Något som alltid behöver göras här på gården, men sällan hinns/orkas med är att rensa markerna från gammalt stängsel. Tyvärr, för det behövs. Utöver föregående ägares gamla taggtråd, så har vi själva bidragit med en del plankstaket (som sattes upp i all hast när fåren för några år sedan blev tokiga i att rymma. Riktigt besvärliga. Inget kunde hindra dem, och de värsta fick flytta.) som nu står och förfaller efter att vi satt upp fårnät.

 En dag som denna är det dock ett drömjobb att ägna några timmar ute i hagarna och riva staket. Trots att det bara är början av mars är det varmt, och trots att jag bara har linne svettas jag stundtals lite. Fjärilar, tranor, tussilago, det känns som om våren är tidig? (Vid närmare efterforskning är den nog inte det. tranor och samma temp bloggade jag i fjol om redan 24/2)

I bakgrunden ser ni en av många hasselbuskar. Har ni kikat närmare på dem någon gång? Om inte, så är det dags nu. Honblommorna är små små, men så vackra!

Honblommor, blivande hasselnötter

Honblommor och hanhängen

Kvarlämningar från förra årets nötter

Crazy sheap

Grattis Bambi 4 veckor!

Idag har du lärt dig att hoppa upp i soffan. Och klättra vidare upp på soffryggen/fönsterbrädet/soffbordet. Det är ju toppen, just DÄR har jag alltid velat ha ett får son springer runt! ;-)

Tagen på bar gärning, på väg upp på soffryggen!

 Idag har du även vågat smaka på fårpellets för första gången. Stort framsteg!

Och sist men inte minst har du stått på vågen. Den visar + 0,9kg på 4 dygn. Bambi närmar sig vuxenvikten på ca 70 pannor, med stormsteg!

Studiebesök i fårhagen

Idag har Bambi för första gången hängt med ut i fårhagen. Det var otäckt, men lite spännande också!

Större delen av tiden hängde hon med mig och ville inte vara med på bild, men det blev lite på de andra fåren i alla fall!

Tittut!

Stångas lite med morsan!

En stilig kille

...och en vig!

Och en som bara är söt! (det är de allihopa förstås)

Bambis mamma med sin fosterson, en av två renrasiga finullslamm som fötts i år. Resterande är korsningar.

Hur skönt ser det inte ut då? Bella idisslar i solen med slutna ögon

Energikick

Solsken och en drink fullproppad med vitaminer och antioxidanter! Dagen börjar bra!

(apelsin, morot, ingefära och maca i en välgörande blandning!)

Ekologiskt i munnen

Familjens tandborstar är uppdaterade till eko!  Nästan allt i badrums-och städskåp har under det sista halvåret efterhand som de tagit slut, ersatts av ekologiska alternativ, och deodoranterna är fria från såväl aluminium som parabener. Varje lite grej som ersättas av något mera hållbart, känns som en stor vinst!