Balansträning på gymboll

Själv använder jag den aldrig, men Toolah tränar desto oftare, flera gånger i veckan!

Från början var det läskigt och första kanske 10 gångerna var det på nåder att hon kunde sitta på bollen helt still, en minut eller två (efter att ha blivit upplyft), men nu är det jättekul, och man märker hur hon utvecklas, om inte för varje gång, så i alla fall för varje vecka! 

 Att hon utvecklat styrka och balans avsevärt under de här 2-3 månaderna som vi tränat med bollen märks inte bara på att hon gör allt svårare saker och blir säkrare på bollen, utan även i andra sammanhang, t.ex. olika trick som kräver balans (bl.a. sitt fint, det lossnade inte förän vi tränat balans på bollen ett bra tag!) och även i skogen när hon balanserar och klättrar på stora stenar, berg och hala stockar. Hon litar mer på sin kropp, och vågar mer.