söndag, februari 27, 2011

Mindfulness för föräldrar

Mindfulness för föräldrar av Heidi Andersen.

Verkligen en bok för mig! Jag som allt som oftast klagar på hur snabbt tiden med barn går, hur otroligt fort de här snart 5 åren med dottern har passerat och att min "lilla bebis" har blivit stor tjej utan att jag alls hunnit med..

Jag har trott mig vara skapligt närvarande i nuet, men inser att så kanske ändå inte är fallet ändå. Tyvärr tenderar jag nog att älta det förgångna och planera (eller för all del oroa mig för) framtiden avsevärt mer än vad jag egentligen vill, och framförallt utan att tänka på det! Dessutom tenderar jag att utgå från mina egna sorger och reaktioner som barn, när det handlar om dotterns upplevelser och önskningar, det var bra att bli medveten om!

Den här boken rekomenderar jag absolut till alla er som tycker att era barn blir stora alldeles för fort, eller som "bara" vill bli lite bättre på att verkligen njuta av barnen och livet som förälder.

lördag, februari 26, 2011

skor till dockan

Jag har gjort ett litet försök att ta upp virkningen på nytt. Vet inte om jag lyckas hitta motivationen igen, men jag tänkte i alla fall försöka mig på ett par bebistofflor. =)

Det märks att det var länge sedan jag virkade sist, det blir inte riktigt så där fint som jag tänkt mig och dessutom blev tofflorna/skorna väldigt små... (hur små är bebisfötter egentligen? Jag minns inte!) Är inte riktigt nöjd med mönstret heller, kanske skulle jag lägga lite tid på att göra om det som jag vill ha det?

Tofflorna/skorna är som sagt små, men de passar i alla fall på Almas största docka, så Alma är glad och dockan varm om fötterna!
Sedan blev det faktiskt ett par babytossor också, i mer realistisk storlek (inbillar jag mig i alla fall) Jag hittade en liten mängd "babyull-garn" i korgen, och det räckte aldeles precis räckte till dessa:

fredag, februari 25, 2011

Lekparadis!

Idag efter den veckoliga CTG-kurvan på sjukhuset (som såg bra ut!), åkte jag & Alma till Stellas lekland. Alma har länge läntat efter att få besöka ett lekland, och nu var det äntligen dax! Vilket paradis för leksugna barn med spring i benen! Det blev tre intensiva timmar med klättrande, studsande och åkande, så roligt!

Själv är jag ganska avundsjuk på barnen: jag ville också åka alla roliga rutchkanor, men BM på specialistmödravården avrådde bestämt från detta. (jag tänkte att det kunde fungera bra som igångsättning, men... =)) Klättra lite gjorde jag dock, vilket resulterade i ganska glada miner från andra föräldrar: höggravid barbamamma in action liksom. =)

Hit kommer vi absolut åka fler gånger, och då ska jag minsan också åka rutchkana!

torsdag, februari 24, 2011

BM-besök v 36+0

Tro det eller ej, men tiden går faktiskt framåt! Redan om en vecka räknas lilla syskonet som fullgånget, och med lite tur kommer h*n ut till oss om 2 veckor ungefär.

På dagens BM-besök gick vi igenom mina önskemål inför förlossningen, vilka var ganska många... =) Och förstås de vanliga kontrollerna.

Hjärtljud: 144
Viktuppgång: 5kg
Sf-mått 33
Läge: huvud, ruckbar (! Alma var ruckbar först i v 41, fixerad v 42... Den här var nära fixerad redan nu.)

onsdag, februari 23, 2011

Alla tiders bröd

Det var länge sedan jag botaniserade bland brödböckerna nu, och här är en som är ny för mig:

"Alla tiders bröd" av Siv Nilson & Key L Nilson

Vid första anblicken en helt okej "nybörjarbok", många olika recept på snabba jäst-bröd, och många såg goda ut.

Jag har provbakat tre recept: kornbröd, klosterbröd och pommeranslimpor, men jag vet inte, jag lyckas aldrig få bröd bakta på enbart jäst att bli bra. Inte dessa heller. De blir alltid så... torra, i alla fall dagen efter. Och inte blir de sådär sega som jag vill ha dem heller. Kanske är det jag som är bortskämd, men nej, det här blev inga höjare direkt.

Det är nog bara att inse att det är surdeg som gäller för min del, om jag ska bli nöjd med resultatet. Jag vill ha saftigt, segt, smakrikt bröd, inte smuliga, torra limpor. =/

måndag, februari 21, 2011

Favorit i repris

Jaaa! Min favoritbok vad gäller odling, Handbok för köksträdgården av Lena Israelsson, har varit slut i handeln i flera år nu och jag har ett par gånger misslyckats med att vinna budgivning på den på tradera där den gått för 2-3ggr nypriset... (vilket jag faktiskt känt att den kunnat vara värd...) Eftersom jag misslyckats totalt med att bli ägare av den här boken har jag lånat den från biblioteket många månader i sträck 2 år i rad, men nu ska den ÄNTLIGEN ges ut igen!

8/3-2011 är det stora datumet för utgivningen, jag har självklart förhandsbokat mitt alldeles egna exemplar.

söndag, februari 20, 2011

Nyttigt godisalternativ

Från Renee Voltaire kommer ett väldigt gott recept på ett nyttigt alternativ till godis! Man måste dock vara ute i god tid innan man vill kalasa på godsakerna, för det går inte på en handvändning tyvärr. Verkligen slowfood. Och raw.

Hallonremmar

500 gram hallon, tinade om de är frysta
2 bananer
8 blötlagda, torkade aprikoser.
Mixa allt till en slät smet. Häll ut på ett bakplåtspapper. Ställ i torken/ugnen (högst 45 grader) tills det blir rosa “läder” i ca 1 dygn. Klipp lädret i strimlor.Jag ville dock inte ha igång ugnen ett dygn, men det fungerar att torka på andra sätt också: pannrummet tex. Tar bara lite längre tid. =)

fredag, februari 18, 2011

Tillväxtultraljud 4

Det går framåt så sakterliga. v35+1 idag, och om förlossningen skulle sätta igång nu så stoppar de inte upp den, utan då får bebis komma! (Det finns dock absolut inga tecken på att så skulle vara fallet. Men det är ändå på något sätt ännu ett steg närmare målet!)

Jag uppskattar mina regelbundana besök på antenatalmottagningen (spec MVC). De gör inte att oron bara försvinner bort tyvärr, men det lindrar ändå för stunden att se att allt är bra just nu. Och så känns det bra att verkligen gjort allt för att ha koll så att inget händer...

Ny läkare idag, min vanliga var på skidsemester. Den här var lite mer... forcerad, jag föredrar helt klart min ordinarie. Bebis bedömdes idag väga ca 2,9kg, vet dock inte hur bra det stämmer, tyckte dagens mätning skedde lite annorlunda än det brukar, men h*n har iaf vuxit på sig som h*n ska. Flödesultraljudet gav 0,89, vilket tydligen var som det skulle. Siffran säger mig dock inte så mkt, det enda jag vet är att för 1 månad sedan var det 1,3 och det är normalt att det sjunker med tiden.

Planerna framöver ser ut som så att det görs en CTG-kurva fredag v 8 och torsdag v 9, sedan tisdag v 10 (den 8 mars) är det läkarbesök igen med tillväxtultraljud, flödeskontroll, CTG och bedömning av livmodertappen. Och med lite tur blir det bebis några dagar senare!

För övrigt börjar jag känna mig rätt stor och tung nu, även om jag inte gått upp så mycket i vikt... Allt gör ont, både att röra sig, sitta och ligga. Bäckenet, ryggen, magen... Det är kanske meningen att man ska vänja sig vid att ha ont, så man är lite härdad vid förlossningen sedan!? =)

torsdag, februari 17, 2011

Ge ditt barn 100 möjligheter Istället för två! : om genusfällor och genuskrux i vardagen

Ännu en bra bok, en bok som handlar om BARN, inte om pojkar och flickor. Om hur barnen formas efter våra vuxna värderingar, och hur vi kan ge dem just 100 möjligheter istället för bara två... Utan att det för den sakens skull blir fel med rosa klänningar, om ngt barn händelsevis skulle gilla det.

I boken finns bla exempel på hur man kan hjälpa barnen att leka "otraditionellt" med "traditionella leksaker", men det tror jag är ngt som barnen redan kan själva, i alla fall om ingen tidigare visat dem hur det "ska" gå till. Åtminstone hemma hos oss är barbie allt som oftast hemlig agent, och dinosaurierna lever familjeliv och tar hand om sina barn...

onsdag, februari 16, 2011

Favoritbrödet: honungsbröd

Jag har blivit tillfrågad om receptet förut, men inte kommit mig för att lägga upp det på bloggen. Det är våran absoluta favorit här hemma, och är från början en kombination av två olika recept, ett från "riddarbageriets bröd" och ett från "surdegsbröd". Jag vet inte längre hur recepten såg ut ursprungligen, men så här bakar jag iaf hela familjens älsklingsbröd:

Honungsbröd
Ingredienser:
3 dl vatten
50 g honung
1 dl rågsurdeg
3,5 dl dinkelsikt
3 dl rågsikt
1 dl grovt rågmjöl
10 g jäst
15 g salt

Blanda samtliga ingredienser och knåda i maskin ca 10 min.

Låt degen jäsa ca 2 timmar.

Forma en limpa och lägg på plåt eller i form (bekvämt tycker jag...)

Låt brödet jäsa till dubbel stl, ca 1½ timme.

Sätt in börden i ugnen (250 grader) och spruta in lite vatten med blomspruta. Sänk värmen till 220 grader.

Grädda tills innertemperaturen är ca 96 grader.

tisdag, februari 15, 2011

Cheesecake med hallon

Vi hade besök från dalarna förra veckan och ägnade då helgen åt cheescake-bakning. Det är onekligen väldigt gott med cheescake, om än inte särskilt nyttigt... eller billigt, för den delen. Men gott är väl huvudsaken, eller hur?! =D

Jag har tidigare bara prövat fryst cheescake, och det vid bara ett eller två tillfällen, men nu har jag fått en nya favorit, så efter lite modifiering passar min (och familjens) smak perfekt!

Halloncheesecake

*10 digvestivekex, -krossade
25-50g smör, -smält

Blanda och tryck ut i en smord form med avtagbara kanter. Grädde i 175 grader tills den får lite färg

* 200g hallon
400g färskost av philadelfia-typ
3 ägg
0,75 dl socker

Blanda till en jämn smet, häll över den färdiggräddade bottnen. in i ugnen ca 25 min.

* 2dl cream fraiche
1 msk florsocker
1-2 task vaniljsocker

Blanda och stryk över kakan. In i ugnen ytterligare 5 min

Låt svalna, ät, njut och göm undan eventuellt dåligt samvete! (lånad bild. Min vart inte riktigt lika fin, men nästan...=))

söndag, februari 13, 2011

Fotoalbum!

När jag var liten gjorde min mamma fotoböcker åt mig och min syster, med en massa bilder och lite nedskrivna detaljer från våra ca 5 första år. Jag har verkligen uppskattat att ha albumen, både som barn och kanske än mer sedan jag blev mamma själv, så det har hela tiden varit min plan att göra något liknande åt Alma.

Men tiden gick. De första månaderna i Almas liv var jag ganska duktig på att framkalla kort, men vad hände sedan? Jo fotona som blev tagna kom aldrig länge än till en mapp på datorn... Och det har inte blivit mer än så, tusentals bilder på allt och inget, liggande på hårddiskar, minneskort, skivor...

Jag behövde uppenbarligen lite hormonpåslag för att ta tag i det här. Kanske började det också kännas övermäktigt: herregud, snart har vi TVÅ barn, och jag har fortfarande inte tagit tag i kort från 5 års tid, till det första...

Det var svårt att hitta album, de färdiga var för könssteriotypa för min smak, och det var mest en massa badankor och rosa eller ljusblå kaniner överallt... Dessutom var det för det mesta mer text än bilder, och eftersom jag tänkte sätta igång med det här flera år efter att det första leendet/tanden/stegen etc ägt rum, så skulle det bli svårt att få ihop så mycket text... Dessutom, det som jag tyckt var roligast i mitt eget album har faktiskt varit bilderna, inte sida upp och sida ner med text...

Tillslut fann jag album från Glimra förlag, helt utan förtryck, och dem har jag sedan ägnat en hel del tid åt. Framkallat några hundra kort, försökt datera dem och sedan fått in dem. Det har varit riktigt roligt faktiskt, och därtill är jag rätt nöjd med resultatet!

torsdag, februari 10, 2011

BM-besök v 34+0

Det blir mycket graviditetsbloggande just nu, vart och vart annat inlägg handlar ju om magen... =) Men som alltid är bloggen en periodare som handlar om det som tar mycket plats i mitt liv för stunden, alltså just nu graviditeten.

Annars är jag just nu ganska trött på att vara gravid, trots att senaste månaden rent fysiskt nog varit den bästa under hela graviditeten... Kräks gör jag förvisso fortfarande, men jag börjar kunna hantera det. Värre är det med ryggen som värker och gör det halvt omöjligt att sova, men jag är ändå mycket piggare nu när jag slutat med illamående-medecinerna (som ändå slutat fungera)

Jag har helt plötsligt lust att göra mer än att glo in i en vägg, och instinkterna att "boa" har också satt in. =) Jag har rensat flera skåp, lagt upp gardiner, frostat av frysen, fixat med fotoalbum etc. Lite i taget för jag får så lätt sammandragningar, men mycket har i alla fall blivit fixat!

Samtidigt som jag längtar tills lilla syskonet är ute (förhoppningsvis bara dryga 4 veckor kvar nu!), och verkligen inte mår bra, varken fysiskt eller psykiskt, som gravid, så känns det lite vemodigt att det här med stor sannolikhet är sista gången jag bär ett barn inom mig. Sista gången jag får känna det sparka i magen, och så småningom sista gången jag får uppleva förlossning och spädbarnstid... För vi har inte tänkt oss fler än två barn.

Jag vill i alla fall på något sätt försöka ta tillvara på den här sista tiden så bra det bara går, men vet inte riktigt hur? Det är svårt att njuta, främst på grund av all oro som jag bär på.

Barnmorskebesök idag också i alla fall. Lilla syskonet ligger sedan över en månad tillbaka med huvudet nedåt och jag hoppas att h*n tänker stanna i den positionen.

Hjärtljud: 138
Viktuppgång: 4kg
SF-mått: 31 (med Alma låg jag på 34 i den här veckan... Lite skillnad!)

söndag, februari 06, 2011

Längtar...

Snälla kom ut snart, vi har ju väntat så länge nu! Vi längtar efter dig!!!

torsdag, februari 03, 2011

Tillväxtultraljud 3

Tillväxtultraljud igen, jag fick träffa samma läkare som sist. Jag tycker jättebra om henne, lugn och mjuk och trevlig! Nästa gång är hon på sportlov och jag får träffa en annan läkare, men sedan hoppas jag på att få fortsätta hos samma. Det känns bäst så...

Lilla syskonet växer på sig, om än en aning långsammare än tidigare, just nu (v 34) uppskattas den lilla väga 2340g, vilket är +7,3% (v 27= +10,2%, v 31=+11%)

onsdag, februari 02, 2011

Vattenprovstolkning

Vi fick göra ett gratis vattenprov nu när jag är gravid, och nu har resultatet kommit. Men hur tolkar man det? Alla värden är ganska långt under högsta accepterade nivåer. "Tjänligt", javisst, men vad innebär det? Att ingen kommer dö av att dricka det, eller att det är helt ok?

"ph 7,3
nitrat-nitrogen 0,76 mg/l
nitrat 3,4 mg/l
fluorid <0,2 mg/l

kemisk bedömning: tjänligt med avseende på utförda parametrar. Fluoridhalten understiger för kariesförebyggande verkan gynsamt värde."

tisdag, februari 01, 2011

Pärlplattor: göra ngt roligt?

Antalet pärlplattor som pärlas och stryks varje vecka i det här hushållet är ganska många. Särskilt som Alma just nu gärna vill att jag också ska pärla, tillsammans med, eller samtidigt som henne, och jag gärna gör detta. Det blir ganska fina figurer när man hjälps åt att sortera ut rätt färger och hitta på hur de ska se ut! Men de tjusiga alstren (de som inte ges bort till släkt och vänner) blir bara liggande i en hög och går så småningom sönder. (Då är man förvisso av med dem, men... =))

Nu vill jag ha några roliga ideer om vad man kan göra med dem istället? Så att de inte bara blir liggande och skräpar, alltså...